"Všechno co potřebujeme k cvičení: Hrazda a gravitace Země." 

Tento článek je určený spíše začátečníkům, lidem bez formy a cvičencům po úrazu a nakonec i pro mě. Takže to budu psát z pohledu vlastní zkušenosti a rád se podělím o to, co funguje a co ne.

Shyb je základní cvik pro rozvoj síly a svalů horní

                "Běhání, skákání, chůze, šplhání, zvedání, plavání, plazení, vrhání."

                Síla je takový abstraktní

"Hlavní důvod je jistá správná nasranost na fungování tohoto světa. Zbytek vysvětlím níže."

Žijeme v době, kdy je nám pořád něco podsouváno. Chcete vypadat dobře? Kupte si tamty boty. Chcete mít papír na pravdu? Jedině na naší univerzitě. Chcete auto? Tak jedině tahle značka.