Kdo tohle píše
Rád píšu a cvičím. Proč to nespojit v jedno? Dříve nadšenec do fitness a návštěvník posiloven. Nyní zastánce posilování s vlastní vahou.
Moje moudra a tipy jsou bez záruky. Otevřeně říkám, že nejsem žádný trenér. Jenom nadšenec, kterýho štve pár věcí a chce je změnit.
Budu rád za zpětnou vazbu a slušnou výměnu názorů.
Jak udělat 100 kliků
2. říjen 2018 | 14.32 | rubrika: Kliky
Tenhle článek bude spíše pro méně zdatné jedince, co se válí na gauči nebo u počítače 16 hodin denně. Zbytek dne, tedy 8 hodin, prospí v posteli.
Udělat klik je asi ten nejzákladnější cvik na světě a známe ho všichni už ze základní školy. Někoho bavil, někoho nebavil, někdo je dával s přehledem a někdo udělal jen pár
žádné komentáře | přidat komentář | přečteno: 723x