Rád píšu a cvičím. Proč to nespojit v jedno? Dříve nadšenec do fitness a návštěvník posiloven. Nyní zastánce posilování s vlastní vahou. 

Moje moudra a tipy jsou bez záruky. Otevřeně říkám, že nejsem žádný trenér. Jenom nadšenec, kterýho štve pár věcí a chce je změnit. 

Budu rád za zpětnou vazbu a slušnou výměnu názorů. 

myfantasyworld: Do posilovny jsme chodili na střední škole, jelikož naše škola neměla svou tělocvičnu, takže jsme byli buď v tělocvičně, kde probíhalo i odpoledne cvičení aerobiku atd. nebo do té posilovny, jak holky, tak kluci. Ještě jsem to zkoušela pak později, ale není to ono.
Cvičení doma je dobré, když se člověk do toho dostane.

---
myfantasyworld.pise.cz

zdensus: Díky za návštěvu. Cvičit můžete kdykoliv a v každém věku. Vaše tělo je posilovna.

rebarbora: Kniha má každopádně hodně zajímavý název

---
rebarbora.pise.cz

zdensus: Díky za komentář. Má hodně divný název a vlastně je zázrak, že se takhle prodává, protože to každého vyděsí. Obsah tentokrát vyhrál nad obalem.