Rád píšu a cvičím. Proč to nespojit v jedno? Dříve nadšenec do fitness a návštěvník posiloven. Nyní zastánce posilování s vlastní vahou. 

Moje moudra a tipy jsou bez záruky. Otevřeně říkám, že nejsem žádný trenér. Jenom nadšenec, kterýho štve pár věcí a chce je změnit. 

Budu rád za zpětnou vazbu a slušnou výměnu názorů. 

rebarbora: Moc hezký článek Hned jsem si vzpomněla na knihu Ohnivá brána od Stevena Pressfielda - ta je sice o bitvě u Thermopyl, ale spartské vojsko mělo taky nekompromisní výcvik a navíc je tam moc pěkně popsán princip falangy