Rád píšu a cvičím. Proč to nespojit v jedno? Dříve nadšenec do fitness a návštěvník posiloven. Nyní zastánce posilování s vlastní vahou. 

Moje moudra a tipy jsou bez záruky. Otevřeně říkám, že nejsem žádný trenér. Jenom nadšenec, kterýho štve pár věcí a chce je změnit. 

Budu rád za zpětnou vazbu a slušnou výměnu názorů. 

zdensus: Děkuji za komentář. Určitě by se s tím mělo něco udělat. Už teď patří naše děti mezi nejvíce obézní v Evropě a stav se zhoršuje.