Rád píšu a cvičím. Proč to nespojit v jedno? Dříve nadšenec do fitness a návštěvník posiloven. Nyní zastánce posilování s vlastní vahou. 

Moje moudra a tipy jsou bez záruky. Otevřeně říkám, že nejsem žádný trenér. Jenom nadšenec, kterýho štve pár věcí a chce je změnit. 

Budu rád za zpětnou vazbu a slušnou výměnu názorů. 

hroznetajne: Já osobně bych to dala 18+. Protože se stačí postavit před ZŠ a téměř vždy se tam najde někdo mladý, kdo tuhle cukrovou bombu drží v ruce. Taky znám patnáctileté, kteří dají i 3 denně. A to je vážně hrozný. Vzniká závislost na něco, co je snadno dostupné. Zajímavý článek, ve většině případů souhlasím. Já je nepiji vůbec, stačí mi se na ty plechovky podívat a už mám náběh na infarkt .